Sobre el curso:

Seminario de tres días para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.

A través de tu propia respiración vas a poder eliminar toxinas acumuladas como producto del estrés.

¿Qué voy a aprender?

1. · Reducción del estrés
2. · Técnicas de respiración
3. · Descanso profundo
4. · Manejo de las emociones

Beneficios científicos:

Estas técnicas de respiración y dinámicas vivenciales te ayudarán a conectar con el mundo cotidiano desde un lugar de serenidad, enfoque y claridad. Durante el curso aprenderás:

• Cómo lidiar con el estrés
• Disminuir la ansiedad y la depresión
• Transformar emociones negativas
• Cómo serenar la mente
• Obtener más atención y concentración
• Fortalecer tu cuerpo y mejorar tu salud

Aprenderás la poderosa técnica de respiración SKY® que equilibra los ritmos biológicos: cuerpo-mente-emociones y es la columna vertebral del curso.

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.

Lugar: Palo Santo
Fecha:  Octubre 28  7:00 pm a 9:00 pm, Octubre 29 de 8:00 am a 12:00 pm y Octubre 30 de 8:00 am a 12:00pm
Precio: Q1200 / $150 efectivo o visa

¡No te olvides!
Personaliza tu regalo con un mensajito y envía tu regalo al instante por voucher electrónico. ¿Quieres vestir tu regalo en una caja de regalo? Agrega una caja de regalo 1010 al carrito de compra, de allí nosotros nos encargamos del envío.
¿Y la reservación?
No te preocupes, el beneficiario recibirá la información del proveedor dentro del voucher y hará su reservación directamente.
RESERVAR AHORA:
En los hoteles y algunos tours, usa el botón RESERVAR AHORA si ya sabes la fecha y quieres comprar y reservar al mismo tiempo.