Las clases están abiertas a todos desde principiantes hasta los más experimentados del yoga.

Estoy capacitado en Anusara yoga, que es una combinación encantadora de la alineación y dinamismo. Anusara es una forma dinámica encantadora de yoga con fantásticas principios de alineación que nos permiten tanto la práctica correcta y segura a la vez para conseguir un entrenamiento muy bueno para el cuerpo y el corazón.

También he estado muy involucrado en el budismo y la meditación despues de haber vivido durante 6 años en un centro de retiro de meditación en el Reino Unido y deseo traer el aspecto meditativo del yoga en mis clases.

Yoga es fantástico para la construcción de fuerza, agilidad y equilibrio en el cuerpo y ayuda a enfocar la mente. Todas las cualidades que son esenciales para la práctica de estos, y de hecho cualquier, deportes.

Todas las clases duran hora y media